Last Updated on 2026年4月24日 by wpmaster 両股関節を屈曲（内旋）した後、両股関節を横に鈍角になるまで外旋して腰を地面に着くまで落とす股割りの体勢で右足を一塁ベースに触れると、ストライド … 続きを読む 一塁手は股割りの動作が必要か